Innehåll
Livsmedel för nästäppa är:
- heta teer, buljonger eller soppor eftersom de gör utsöndring mer flytande;
- kryddig mat, eftersom de hjälper till att öppna näsgångarna, som chilipeppar.
Du kan också få nästäppa till följd av en allergisk reaktion och de livsmedel som vanligtvis är ansvariga för matallergier är:
- pastöriserade mejeriprodukter;
- kokta ägg;
- jordnötter, cashewnötter eller pekannötter eller pará, valnöt, mandel, hasselnöt;
- vete;
- Soja;
- "Skaldjur.
För att bekräfta om någon av dessa livsmedel orsakar nästäppa kan du utesluta en av dem i en vecka och kontrollera om nästäppan förbättras.
Rekommenderade livsmedel Mat att undvika
Kostförändringar kan hjälpa till att minska trängsel i näsan, speciellt när patienten känner sig generell frisk och bara har nästäppa, men vid förkylning, influensa eller infektioner, såsom bihåleinflammation, är det viktigt att rådfråga läkare och ta mediciner som är anges.
Användbara länkar:
- Avsvällande
- Hemlagad näsavsvällande medel
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam