Innehåll
Ett bra avkopplande bad för att slappna av trötta och ömma fötter är skållning beredd med grovt salt och eteriska oljor eftersom de har egenskaper som hjälper till att förbättra cirkulationen, slappna av och återuppliva kroppens energi.
Ingredienser
- 1 hink eller 1 handfat med varmt vatten
- 2 matskedar grovt salt
- 5 droppar eterisk lavendelolja
- 2 droppar eterisk olja med rosmarin
Förberedelseläge
Lägg alla ingredienser i skålen eller hinken med varmt vatten och blötlägg fötterna i vattnet i minst 15 minuter.
För att koppla av ännu mer kan du lägga till några kulor i det här vattnet och gnugga fötterna på dessa kulor. Efter denna avkopplingsperiod, tvätta fötterna med kallt vatten och torka ordentligt och applicera en bra fuktighetskräm så att huden blir mjuk och slät.
För att undvika trötta fötter rekommenderas att du undviker att stå för länge och alltid ha bekväma skor.
Se också:
- Hur man gör en avkopplande fotmassage
- Hemlagad lösning för trötta fötter
Skapad av: Tua Saúde Ledarteam