Innehåll
Detta recept på Dukan-bröd är ett recept med lågt kolhydratinnehåll och kan därför användas i den tredje fasen av Dukan-kosten eftersom vi i denna fas av kosten börjar introducera livsmedel med kolhydrater. Ta reda på mer information om varje fas i Dukan Diet.
För att äta detta bröd kan du till exempel lägga till en skiva vitost eller kalkonbröst.
Ingredienser
- 7 msk havrekli
- 5 matskedar vetekli
- 1 tesked sötningsmedel pulver
- 2 ägg
- 1 tsk bakpulver
- En halv kopp skummjölkte
- 2 msk skummjölkspulver
- 1 matsked lätt ostmassa
- Salt att smaka
- Pulveriserad kanel efter smak
- 1 tsk vaniljessens
Förberedelseläge
Värm ugnen till 180 ºC och smörj en limpanna. Blanda alla torra ingredienser utom jästen i en skål och lägg till de redan blandade ingredienserna. Jästen måste tillsättas efter att blandningen har homogeniserats. Häll sedan bara i pannan och baka i cirka 25 minuter.
Se andra recept med lågt glykemiskt index för att gå ner i vikt vid:
- Dukan Diet Cheesecake Recept
- Hur man gör sötpotatisbröd för att gå ner i vikt