Innehåll
Denna grönkålsjuice är ett bra hemmedel för att avgifta kroppen, eftersom grönkål innehåller fiber och mycket vatten, liksom flavonoider och andra antioxidanter som gör huden vackrare genom att rengöra kroppen från insidan.
C-vitamin i apelsiner i denna juice påskyndar processen att eliminera toxiner från kroppen, eftersom det ökar juiceens antioxidant och diuretikapotential och fortfarande är en bra fiberkälla eftersom grönkål är laxerande och orange har fiber.
Kåljuice med apelsinrecept
Detta recept på kåljuice med apelsin är väldigt lätt att göra och kan tas varje dag, helst till frukost.
Ingredienser
- 1 glas apelsinjuice
- 1/2 blad grönkål
- ½ glas vatten
Förberedelseläge
Tillsätt alla ingredienser i en mixer och blanda väl och drick utan att sila. Den slutliga bittra smaken av kål förkläds av apelsinens citrus.
Undvik så mycket som möjligt användningen av raffinerat socker, eftersom det inte innehåller något näringsvärde, så om du vill sötas kan 1 tesked honung användas.
Se fler tips för avgiftning i följande video: